Saçların artmasını necə sürətləndirmək olar

QISA MÜDDƏTƏ UZUN SAÇLAR

Sağlam uzun saçlar həmişə qadınlığın təcəssüm etdirilməsi hesab edilirdi. Ancaq əgər sən uzun saçlara qərar verdinsə, onda səbirli olmaq lazım olacaq: saçların artmasının orta sürəti aya təxminən bir santimetri təşkil edir

Saçlar – artım üzrə çempionlar

Görünməmiş rekord

Maraqlı fakt! Təxminən 100 000 saç insanın başında mövcuddur, hansılardan ki, hər biri gündə təxminən 0,35 mm uzanır. Cəmdə saçların artmasının sürəti aya 1000 m ətrafında təşkil edir. Bu həqiqətən görkəmli nailiyyət!

Saçların artımı: maraqlı faktlar

Saçlar, dırnaqlar kimi, əsasən keratindən ibarətdirlər.

Baş dərisinin hər kvadrat santimetrdə orta hesabla 200 saç olur.

Qalınlığı genetik olaraq müəyyən olunur, orta hesabla 0,04-dən 0,12 mm qədər təşkil edir.

Saçların artması bir neçə dövrdən ibarətdir:

1 mərhələ iki yaşdan altı yaşa qədər davam edir. Bu zaman yeni köklərin formalaşması olur, saçlar daim artır. Bu mərhələ vasitəsilə hər bir insanın başında 90% saça qədər daim keçir;
2 mərhələ — keçid dövrüdür, 2-3 həftə. Bu dövrdə saçların artması dayanır;
3 mərhələ — istirahət dövrü. Təxminən 9 ay sonra saçları yenilərini əvəz edir, hansılar ki, həminki tük soğanaqlarından bitir.
Beləliklə, saçların artması — bu daimi dövri prosesdir.

Ancaq ona müxtəlifləri amillər təsir göstərə bilər: stress, psixoloji yüklənmələr, hormonal nasazlıqlar və s. Amma düzgün qidalanmanın və lazımi qayğının köməyi ilə saçların artmasını sürətləndirmək olar, və artıq kifayət qədər tez sən öz uzun tellərinə tamaşa edə biləcəksən.

Uzun saçların uzadılması üzrə bizim tövsiyələrimiz

Saçların artımı üçün qayğısı üzrə tövsiyələrimiz

Hər şeydən əvvəl, saçları çox səliqəli daramaq lazımdır. Nə qədər daha az saç hər gün daraqda qalacaq, onlara daha yaxşıdır.

Məsləhət: əgər quyruğa və ya hörüyə saçları yığmaq istəyirsənsə, heç vaxt ucuz rezinlərdən istifadə etmə. Onlar saçların strukturunu zədələyirlər və kəsilmələrinə imkan yaradırlar. Yığılmış saçların ətrafında dəqiq dönən spiral rezinlərinə üstünlük vermək daha yaxşıdır. Belə rezinlər, saçlara ziyanı vurmadığından başqa, çox sərfəlidir: onlar demək olar ki saçlarda iz qoymurlar. Bu xüsusilə aktualdır, axı indi gün ərzində stillərin dəyişilməsi dəbdədir.

Məsləhət: əgər hər gün yeni saç düzümünü etmək, saçlar eyni yerdə yüklənməyə məruz qalmayacaqlar, deməli, daha az zədələnəcəklər.

Məsləhət: mürəkkəb yığmadan sonra saçlara bir az istirahət etməyə imkan ver. İstifadə etmək olar, məsələn, qidalı maskanı və ya bir az kokos yağını. Yağı saçların uclarına sürtmək lazımdır. Beləliklə saçlar lazımlı rütubəti alacaq və sağlam parıltını əldə alacaq.

Unutma: saçlar üçün qayğı üzrə vasitələr onların ehtiyaclarına uyğun olmalıdırlar. Eyni xətdən şampundan və kondisionerdən istifadə etməyə məna daşıyır, arzu olunan effektə nail olmaq üçün, məsələn gözəl tellər, daha az piyli saçlar və ya parıldayan rənglənmiş saçlar.

Ucların kəsməsi saçların daha sürətli artmasına imkan yaradırmı?

Daha bir yayılmış mif – o haqda ki, saçların uclarının müntəzəm kəsməsi onların artmasının sürətlənməsinə imkan yaradacaq, təəssüf ki, həmçinin real əsaslara malik deyil. Bununla belə, bərbərlər hər 4-6 həftə kəsməni yeniləməyi məsləhət görürlər. Bu incə saçların canlanmasına imkan yaradır.

Başın masajının köməyi ilə saçların artmasını sürətləndirmək

Geniş dairəvi hərəkətləri edərək dərini başı barmaqların uclarıyla masaj etməyə başla. Bu saçların əsəb uçlarının aktivləşdirməyə kömək edəcək. Bu hisləri daha çox xoş etmək üçün, həmçinin masaja gicgahların və alının sahəsini daxil etmək olar.

Başın masajının köməyi ilə saçların artmasını sürətləndirmək

Sonra kiçik dairəvi hərəkətlərlə saçların xəttindən boyunгт ardına və boyundan təpəyə yavaş-yavaş irəlilə. Dərini barmaqların uclarıyla azca əz. Bu yalnız başın dərisində əsəb uçlarını stimullaşdırmır, həm də boyun əzələsinin rahatlaşmasına imkan yaradır.

Başın masajının köməyi ilə saçların artmasını sürətləndirmək

Masajın sonunda saçlar və başın dərisi üzrə hər iki əllə keçir.

İçindən güc

Yalnız sağlam saçlar gözəl, qayğılı və parıldayan görünür. Biotini, B qrupun vitaminlərini və ya silisiumun 4-oksidini özündə saxlayan qida əlavələrinin qəbulu onların möhkəmləndirilməsinə imkan yaradır. Həmin vitaminlər dırnaqlar vəziyyətinədə xeyirli təsir göstərir, onları daha möhkəm edərək.

İçindən güc

Dolğun olmayan piyli turşuların istifadəsi (məsələn, omeqa-3). Bu turşular insan orqanizminə həyati lazımdır, ancaq orqanizm yetərli miqdarda ixrac etmir. Omeqa-3 fındıqda, balığdaa, buğdanın rüşeymlərindən yağda olur və tük follikulinlərin artmasına imkan yaradırlar.

İçindən güc

Ümumi sağlam pəhrizə tərəfdar ol: çox meyvə və tərəvəzdən istifadə etmək lazımdır. Bundan başqa, streslərdən çəkinməyə çalış: onlar saçların artmasını ləngidir və onların düşməsinə imkan yarada bilərlər. Axı stress zamanı orqanizm saçlara lazım olan qida maddələri və mineralları sərf edir.